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나는 내 식사 패턴에 만족한다. |
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당신은 스스로 "폭식한다"고 할 수 있습니까? |
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식사량을 스스로 조절할 수 있습니까? |
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나는 내 체형과 치수(size)에 대해 만족한다. |
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내 식사 행동을 통제할 수 없다고 느낄 때, 궤도를 회복하기 위해 단기의 다이어트나, 설사약이나 변비약을 복용하거나 손가락을 입에 넣어 구토를 하기도 하고 과도한 운동을 한다. |
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나는 내 체형이나 신체치수에 대해 늘 고민에 사로잡혀 있다. |
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너무 많은 음식을 급하게 먹는 때가 있다. |
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한동안 다이어트나 절식을 하다가 갑자기 자신을 통제할 수 없을 만큼 마구 먹어 댔다. |
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나를 아는 사람들이 내가 한 번에 얼마나 많이 먹는지를 알면 놀랄 것이다. |
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당신의 나이또래 여자들과 비교해 얼마나 체중과 체형에 집착 하는 것 같습니까? |
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먹기 시작하면 멈출 수 없을 거라는 두려움 때문에 어떤 것도 먹기가 겁이 난다. |
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뚱뚱해질 거라는 생각에 시달린다. |
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먹고 난 후 의도적으로 구토를 하는 일이 얼마나 자주 있습니까? |
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배고프지 않을 때도 음식을 많이 먹는다. |
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내 식사행동은 보통 사람들과 다르다. |
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폭식을 한 직후 살이 찌지 않기 위해서 과도한 운동을 하거나 단기의 다이어트, 단식, 이뇨제, 설사약이나 변비약을 먹는 등의 방법을 쓴다. |
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폭식을 할 때 탄수화물이 많이 들어있는 음식(달콤하고 전분이 많은 음식)을 먹는 경향이 있다. |
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대개의 사람들과 비교하여 나의 식사 행동을 통제하는 능력이 없다. |
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나는 스스로 `충동적으로 먹는 사람‘이라 할 수 있다. |
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나는 너무 많이 먹은 후에 내 모습을 보는 것이 싫다. |
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살찌지 않으려고 노력할 때, 과도한 운동이나, 단기의 다이어트, 단식, 이뇨제, 설사약이나 변비약을 복용하는 것에 내가 의존하고 있다는 느낌을 받는다. |
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구토하는 것이 다른 사람들에게보다 당신에게는 수월한 방법이라고 생각한다. |
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음식이 내 삶을 통제하고 있다고 느껴진다. |
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많은 양의 음식을 먹을 때, 보통 사람들 보다 빨리 먹는편이다. |
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폭식을 한 직후 뚱뚱하다는 느낌이 든다. |
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다른 사람들과 비교해서 음식 조절 능력이 부족하다. |
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최근 3개월 동안 다이어트 후 통제할 수 없을 만큼 폭식을 했다. |
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나를 아는 사람들은 내가 많은 음식을 먹은 후에 얼마나 뚱뚱해지는지를 보면 놀랄 것이다. |
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